ひと味違った栄養講座の開講です
2016.12.7
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江です
トレーナー目線の栄養講座のご案内
17日（土）の10時～12時に、スタジオで栄養講座を開講します。
前回の講座にご参加いただいたお客様から、ご好評頂いた第二弾です。
今回は、
●必要な食事の量や食べるポイント
●食事をする上で組み合わせるべきポイント
をお話しさせて頂きます。
詳しい記事はこちら
→ ブログへ
前回同様、
一般の方を対象とした
分かりやすさ
にこだわった内容です
受講して身に着くこと
●自分にあった必要なエネルギーの量がわかるようになります。
●栄養素のバランスがどのぐらい必要か判断が可能になります。
●身体を変化させるうえでの食事内容を決めることが出来ます。
ご自分のため
身体をけるため
お子さんの成長のため
一度、栄養のレベルを引き上げてみませんか？
『気持ちが変われば、身体が変わる』
