海に行ってきます！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

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【海に行っています！！】

モニターのR様の変化の様子です

ここ最近は、水着を着こなす事を目標にトレーニングしてきました

家トレに、食事のコントロールにご自身のペースで取り組まれました

身体が変わると言えば、ストイックな内容を想像しませんか？

有名ジムのような、食事制限や辛いトレーニングではなく

食事のバランスを重視と食事量の見直し、もちろん外食をしてもらいました

家トレもやれる範囲を徹底して頂きました、家では強度の高いトレーニングは不可能です

●身体が仕上がる為の栄養

●弱点改善のトレーニング

このバランスが大切です

目標にしていた、海へ行くと言う事で

わざわざ前日にレッスンに来て頂きました

お会いするや否や、

『今日は脚が重いんだよ・・・』と

身体が上手く連動していないので、、、、

そりゃ、重いよね

膝が閉じていません

特に右足が開いています

不具合の箇所を確認して

各パーツに刺激を入れて

30分ぐらいのレッスンで

ここまで変化しました

ほぼ真っすぐ！！

ご本人様、

鏡を見てウキウキされていました！！

海へ行く、ダメ押しの仕上げ！！

お手伝いをさせて頂けた事が本当に有り難いです

海、楽しんできてくださいね！！

今年の夏にやりたいことはありませんでしたか？

もう諦めましたか？

まだまだ、何とかなりますよ！！

ワタシ、諦めが悪いんです

とことん、ご協力させて頂きます

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座　募集中！！』

8月の講座は、『代謝』がテーマです！！

テーマは『代謝』を上げるコツ

●冷えやすい身体を変えるコツ

●メリハリのある身体に変えるコツ

●体脂肪を上手く落とすコツ

全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます

食べずに身体を変えるのはもう古い！！

身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう！！

□冷房の効いた部屋にいる事が長い

□冷えた食べ物を良く摂る

□手足の冷えに悩んでいる

□食欲が落ちている

□食べていないのに太った

□夏の食事は麺類に頼りがち

というあなたに受けて頂きたい講座です

この講座を受けると、

●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます

●夏に食欲を落とさない方法が学べます

●身体が冷えてしまう原因を学べます

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください