体験レッスンのご案内です
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江です
お問い合わせを頂く、体験レッスンのご案内です
体験レッスンを受けるまでの流れをご説明いたします
１．スタジオへのご連絡をお願いします
２．体験日時の決定
ご都合の良い、「お日にち」「時間」をお伝えください
【体験時間】
1時間程度
【体験料金】
５，４００円
ご連絡を頂き次第、日時の決定をさせて頂きます。
３．体験当日
お約束時間の、１０~１５分前にお越しください。
ウエアは無料でレンタルがございます。受付時にお伝えください！！
レンタルウエアには限りがある為、事前のご予約を頂いております。
４．レッスン開始
カウンセリングを通じて、ご自身のお悩み、ご要望をお伺いいたします。
・身体の動く状況のチェック
・筋肉リリース（肩凝り、腰痛が改善されることもあります）
・簡単なトレーニングの実施（カウンセリング、身体のチェックなどの経過時間次第では、実施出来ない場合もございます）
日々の活動する上でのお身体の弱点探しを行います。
（不調の原因がココにあるかもしれません）
５．最適プランのご案内
ご入会ご希望のお客様のみ、お身体の状況とご自身の目標に合わせたプランのご提案をさせて頂きます。
●2カ月集中コース
週に2回のトレーニングを継続していく、運動習慣も一緒に身に着けていくコースです。
●パーソナルレッスン
トレーニングのみのプランのコース、60分と90分から選択可能です。
●栄養サポート
元アスリートの経験と、アスリートフードマイスターの理論をもとに減量生活と栄養理論を組み合わせたコース。
「食べて痩せる」をモットーにお話をさせて頂くコースです。
トレーニングのみのプランで始めますか？
身体のスタイルアップ+トレーニングで効率よく理想を目指す？
食事の見直しも追加する？
身体を変える、作る為には、「運動」「休養」「食事」のバランスが不可欠です。
BEST style では、選択肢が豊富でお一人に合わせたチョイスが可能です。
ご自身のペースで身体作りが行えるのか、まずは体験してみて下さいね！！
