なりたい自分になる！！
『なりたい自分』を見つけたら、そこに向かって対策を立てるだけです！！
対策は、一人ひとり違って当たり前です
他人と同じで考え方で満足できますか？
周りと同じメニューで効果が出ましたか？
あなたの身体、動きや生活パターンは周りと違います
自分だけに必要な対策を立て
自分に合ったトレーニングをしましょう
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
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【なりたい自分になりましょう！！】
なりたい自分になりましょう
●痛みを忘れてランニングをしたい
●マラソン大会で完走したい
●夏の薄着に負けない身体を作りたい
●綺麗なお尻に変身したい
●太腿のハリを変えたい
●猫背をなくしたい
●今年こそ腹筋を割るっ！！
なりたい自分は人それぞれです
正しく目標に向かっていかなければ、
『なりたい自分にはなれません』
今の自分に足りていない事は、何だろう？
●走るとなぜ痛いのか？
●完走するためのコツは？
●身体を作る為の大切なことは？
こんなことに注意すると、原因を打開できるかもしれません
●走る時のチカラの連鎖は作れているのか？
●長い距離を走るために、知っておくポイントは？
●糖質は敵なのか、脂質は敵なのか。。。。
（身体を作る上での栄養摂取のコツは？）
『なりたい自分』を見つけたら、そこに向かって対策を立てるだけです！！
対策は、一人ひとり違って当たり前です
他人と同じで考え方で満足できますか？
周りと同じメニューで効果が出ましたか？
あなたの身体、動きや生活パターンは周りと違います
自分だけに必要な対策を立て
自分に合ったトレーニングをしましょう
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
『月例講座 募集中！！』
6月の講座は、夏バテ対策！！
テーマは『この夏を遊びつくすための食事』
内容は、
●STOP！胃腸疲れで代謝ダウン
●そうめんだけじゃダメ！！合わせて食べてしっかり消費！！
の賢く食べるコツのお話をしていきます
□毎年、暑くなると身体がだるい
□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る
□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ
□夏は暑くて外出する気にならない
心当たりはありませんか？
そんなあなたにオススメな講座です
この講座を受けると、
夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます
バランスよく食べる事が必要な理由がわかります
夏になると動きたくなくなる理由がわかります
夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
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6月の講座は、夏バテ対策！！
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内容は、
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□毎年、暑くなると身体がだるい
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☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
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☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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