今年度も開催致します！！
『知識は一生の財産』です
少しの学びから興味が出て、
自分で自分の身体のプロデュース
が出来たら楽しいと思いませんか？
外食しても、自炊でも
『身体が喜ぶ食事を選べるようになる』
そんな講座のご案内です
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【今年度も開催致します！！】
BEST styleの恒例、
月例講座を今年度も開催いたします！！
4月 基礎栄養①
5月 基礎栄養②
6月 夏バテ＆むくみ対策
7月 マラソン対策
8月 食べて痩せる、代謝アップ
9月 ランニングシューズの選び方
上半期は、上記内容を予定しています
事情により変動する事もありますが、
第3、４日曜で予定をしています
『月例講座 第1部、第2部 募集』
第1部
『身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング』
日時：4月16日（日）10時～12時
参加費：① 会員様：3,000円
②非会員様：4,000円（ただし、会員様のご紹介は3,000円で受講可能）
場所：BEST style
内容：5大栄養素の働きと身体にとって必要な理由をお話していきます
前回の内容をベースに、内容を変更してお話していきますので復習にも最適です！！
第２部
『あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ』
日時：５月２８日（日）10時～12時
参加費：① 会員様：3,000円
②非会員様：4,000円（ただし、会員様のご紹介は3,000円で受講可能）
場所：BEST style
内容：身体が喜ぶ栄養素の摂り方と、摂取量のバランスについてお話していきます
前回の内容をベースに、内容を変更してお話していきますので復習にも最適です！！
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
あなたの学びたいを形にしませんか？
・ホントのところ、痩せる為には何が必要？
・マラソンを完走するためのコツはナニ？
・ランニングシューズの選び方のポイントは？
・身体が喜ぶ食事の選び方は？
お問合せ、お申し込みをお待ちしております
部活動、スポーツサークルなど出張でも講座を開催いたします
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