座談会開催します＆4月の練習会追加しました

この先の練習プラン考えませんか？

マラソン大会お疲れさまでした。
・思うように走れなかった方
・練習の成果を出し切れた方
・まずまずの内容で納得できた方
・暑さにやられてしまった方
いろいろご報告を頂きありがとうございます。

今回のマラソンを次に繋げるために振り返りをしませんか？
特に、
・にしおマラソン
・東京マラソン
・名古屋ウィメンズマラソン
・名古屋シティマラソン
を走った方、今後の対策をしていきましょう！

今後の練習の方向性を明確にすることが目的の『マラソン大会反省会』を開催します。
結果を変えるためには練習の考え方の変化が必要です。
この先をどう走るか？どんなことをするといいのかに気づく座談会を開催します。
日にち：3月26日(土)
時間：19時30分
参加費：無料
定員：5名ぐらい
・上記のマラソン大会参加者を優先としますが大会に参加していない方のご参加も可能です。
・講座内容はオンラインジム内の動画として配信するため撮影いたします。
時間：60分から90分程度
（1人当たり15分程度で参加人数で前後します。）

個別相談も別途受付します。
3月末までのお申し込みが対象で
30分：3,300円
60分：5,500円
となります。
（日程は4月中の調整が可能の場合のみ受付します。）

4月の練習会を追加しました

走る前に体に刺激を入れるピラティスはランニングの練習の効率が上がるとご参加の皆様から好評を頂いております。
3月のピラティス＋練習会の開催に引き続き4月も開催します。

日程：4月2日(土)
時間：
・集合：8時00分
・開始：8時10分
・終了：9時30分
場所：スタジオ近隣の公園
内容：ランニングの動き改善のピラティスを行い、インターバル走を行います。
・ピラティスもランニングも強度やレベルは各自の可能な範囲内で行います。
・当日、ホリエと相談の上で練習強度の設定をする事も可能です。

お申し込みはこちらから

参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
（4月、5月の練習会は順次追加します）
・初心者向けランニング教室
・20キロ走、30キロ走
・インターバル走
のお申し込みは下記から
https://ws.formzu.net/fgen/S10439464/
お待ちしております。