【開催します】親子セルフケア講座
使ったらメンテナンスが必要です
日々の練習でメンテナンスをしなければ疲労がたまったり、動きが鈍くなったりスポーツのパフォーマンスに繋がることがあります。
練習の質を向上させたり、競技力をUPさせたり体のメンテナンスをしないと怪我の発生を引き起こします。
各地でかけっこ教室を開催する中で、体をうまく使えていない様子を見てきました。
実際にけがや痛みで悩む声が増えているけれど、何をしたらよいかわからない保護者様のためにケアのポイントをお伝えしていきます。
保護者の方がお子さんへ施術するポイントや体を動かすポイントを伝えられるようになることが今回の目標です。
お子さんと同伴でご参加して下さい。
体は、『使いっぱなし』では壊れます。
メンテナンスを通じて『動ける体』を育てていきませんか？
詳細はこちら
日にち：1月11日(月祝)
時間：14時00分スタジオ集合、14時15分開始
（90分から120分で終了予定、参加者の具合により前後します）
場所：BEST style
定員：3ペア
参加費：4,700円（保護者とお子さんが1人づつ参加の場合）
・保護者1人＋お子さん2人：6,700円
・保護者2人＋お子さん2人：8,700円
●上記は12月末までの先行割引の金額です。1月からは金額がUPします。
●ご入金後は返金対応を致しかねます。
内容：ストレッチやエクササイズを通じて足部と股関節周辺の動き作りや動きの調整を学んでいきます。
（セルフケアを保護者の方が出来るようになることが目標です。）
持ち物
・動ける服装、タイツNG、ハーフパンツやショートパンツ
（保護者の方、お子様ともに必要です。）
・バスタオル
その他
・今回の講座は動画の撮影は禁止と致します。
（静止画はOKです）
・今回の内容をもとに3月に『補講』を予定しています。
（3月が初めての参加の方も受付は可能です）
お申し込みはこちらから
ご参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
BASEのサイトからのお申し込みとなります。
https://thebase.page.link/W4AG
ご参加お待ちしております。
