サブ2.0目指しませんか？

ハーフマラソンで2時間切りませんか？

NAGOYA aroundハーフマラソンの受付をする中で、
『ハーフマラソンで2時間を切れない』という声が聞こえて来ました。
11月8日(日)のマラソン大会まで残り55日です。

当日まで
短いと思い諦めるのか…
チャレンジしがいがあると感じるのか…
前向きに頑張るランナーさんをBEST styleは応援します！

今まで達成できなかったのは
□走力を上げるコツを知らなかっただけ？
□練習嫌いを言い訳にしていない？
□効率を求めて練習してる？
1つずつ見直せば目標は必ず近付きます。

目標は決まった、あとはやるだけです！

昨シーズン頑張るつもりだったやる気スイッチを押しなおしませんか？

詳細はコチラ

サブ2.0達成プロジェクト

対面での練習会、オンライン講座、自主練習を組み合わせて対策をしていきます。
・10㎞：51分39秒分切り（1キロ5分10秒）
・ハーフ：1時間57分（1キロ5分20秒）
を目標にします。

①9月26日(土)10時00分

オンライン講座
・講座の趣旨説明
・シューズの選び方
・今からやるべき練習は？
・筋トレの方法
⇒ZOOMを活用して開催します。
参加出来ない場合は講座内容を録画で視聴となります。

②10月4日(日）

10㎞練習会『スピードを出して走ろう』
⇒開催場所はご参加の方へご案内します。
参加出来ない場合は課題に対しての自主練となります。

③10月11日(日)

庄内緑地で20㎞走練習会
⇒この日は10㎞+5㎞の練習
参加出来ない場合は課題に対しての自主練となります。

④スピード練習会

川名公園の周回コースを使用します。
開催予定日：10月12日、26日の月曜、10月6日、20日の火曜の4回の内で2回まで参加OKです。
参加出来ない場合は課題に対しての自主練となります。

⑤フェイスブックグループを利用して情報共有

疑問、悩み、聞いてみたい事を他の参加者も含めてシェアや共有をしていきます。

●参加費：9,980円
（単発でそれぞれを受講した場合は17,500円相当の受講費となります。）
NAGOYA around マラソンに参加しない方も受講が可能です。

こんな特徴の講座です

●講座に参加が出来ない場合は、動画の視聴が可能です。
(視聴には期限があります）
●練習会に参加が出来ない場合は、課題を消化して頂きます。
●日常の不安や疑問をグループで同じ参加者とシェア出来ます。
●課題、やるべき事を明確にして目標達成がしやすくなります。
（参加する事で目標達成を必ず保証するものではありません。自主練習や試行錯誤する練習が必要です。）

お申し込みはこちらから

ご参加希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S10570480/
お待ちしております。