トレーナーによるブログ

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かけっこ教室を開催しました 一宮市

2021.1.18

シューズのサイズは正しいですか?

一宮市でかけっこ教室を開催しました。
今回は、
●速く走るためのシューズ選びのコツ
●正しい姿勢作りのポイント
●スタートダッシュを速くする姿勢
を取り上げました。

速く走るためには、自分に合ったシューズのサイズを知る事が大切です。
そのためには足の大きさを知り、シューズとのサイズの兼ね合いが重要。
どのぐらい余らせて履くのか?
どんな履き方をするのか?
が定まらないとどれだけ練習をしても速く走ることが出来ません。


その後は、『姿勢作り』のお話。
正しい姿勢で立つことが出来ないと、かけっこが速くならないだけでなくスポーツのパフォーマンスや日生活にも悪影響です。
どのかけっこ教室でも大切にしている1つです。
大半のお子さんのシューズサイズが小さすぎる事と姿勢の乱れが大きい事が判明しました。
お子さんのシューズ選びや姿勢は問題なさそうですか?
この機会に見直してみましょう。

お申し込みはこちらから

一宮教室のお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
ご参加をお待ちしております。
親子ヨガ、ボール投げと共通です。

ご依頼受付中!!

名古屋市内でもかけっこ教室のご依頼を受付していますのでご相談ください。
こちらのフォームから『かけっこ教室開催希望』とご連絡下さい。
https://best-style758.jp/inquary
名古屋市、瀬戸市、尾張旭市、弥富市、四日市市、土岐市その他近隣の教室で出張かけっこ教室を開催いたします。
現在、静岡市内での開催のご依頼を頂いております。
4月からの開催予定です。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。