どんなサプリメントを使っていますか？栄養講座を開催します

サプリメントは必要ない！？

身体を作るためには栄養素をいかに効率良く摂取するかが大切です。
・食事から栄養を摂取するのか？
・サプリメントと組み合わせるのか？
・趣味程度のスポーツには必要ないのか？
そんな視点からお話をしていきます。
情報が溢れているからこそ、取捨選択の基準を知って自分に合った考え方を身に付けていく講座です。

フルマラソンで結果を出す！サプリ選び＆栄養戦略講座

こちらの講座を2つのテーマに分けて開催します。
『身体を作るためのサプリ選びは？』
『マラソンで結果を出す栄養戦略は？』
を取り上げます。

1月30日(土)のテーマは
『身体を作るためのサプリ選びは？』
です。

・サプリメントを飲んでも効果を実感できない
・体重を落としたいのにサプリメントの有用性を感じられない
・知り合いが飲んいるから用途もわからずに飲んでいる
・進められて飲んでいるけれど判断基準がない
・スポーツのパフォーマンスを上げる1つの選択肢が欲しい
そんな方にぜひ聞いて欲しい内容です。

『プロテインって必要なの？』というサプリメントの根本の問題から
良く聞く『プロテインは太るの？』という疑問を取り上げます。
また、よく聞く『BCAAって何モノ？』という1歩踏み込んだ事も取り上げていきます。
この講座を受けると
●自分にどんなサプリメントが必要なのか（取捨選択）
●どんな選び方をすると良いのか？（判断基準）
が出来るようになります。

効率よく栄養摂取が出来るサプリの活用のスキルUPをしませんか？

どの講座も
・オンライン参加（定員：4名）
・スタジオでの受講（定員：3名）
・収録動画の後日視聴（定員なし）
が可能です。
ご自分のタイミングに合わせて学べます。

講座の詳細はこちらから
https://best-style758.jp/2101runnnereiyoukouza

お申し込みはコチラ

ご参加希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S57657265/
ご参加お待ちしております。