『走り方講座』開催します 8月

走り方と練習内容を見直しませんか?

●マラソン大会の再開がいつになるか分からない
●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。

□暑い中ダラダラ走って熱中症になってしまったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。

今回の練習会では、正しい身体の使い方をふまえた走り方のコツを習得して、
それを反映させて走れる練習会を行います。

『走り方講座』と『スピードを出しやすくする練習会』をセットで行います。
別日程では、『この暑さを乗り越えながらどのように練習をしていくか』の座談会を行います。

詳細はコチラ

走り方講座+練習会

日時
①8月3日(月)
②8月17日(月)
③8月31日(月)
受付:19時30分
開始:19時40分
終了:20時45分
場所:川名公園
⇒雨天の場合は内容や場所を変更する事があります。
参加費:1回2,500円
定員:各回4名

【この講座に参加すると】

□身体を有効に使ったランニングフォームを身に付けやすくなります。
□怪我のリスクを減らして走る『良いクセ』を作りやすくなります。
□効率よく走るポイントを習得でき、ランニングのレベルUPに繋がります。
□集中して走ることで質の高い練習が可能になります。
□一人ではやりにくい『インターバル走』を行います。

その他のご案内

・お申し込みのメールが到着した時点でご入金の義務が発生します。
・キャンセルや日付の振替は受付いたしかねます。
・事前のお支払いを頂きます。当日のお支払いの場合は別料金となります。
・雨天の場合は場所の変更や内容を変更する場合があります。
・ご参加の方を対象にSNSのグループを作成し、ご案内を配信いたします。

お申し込みはこちらから

参加ご希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/
ご参加をお待ちしております。

申込欄から下記のTシャツの購入が可能です。

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