トレーナーによるブログ

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マラソンの弱点、探します!!

2019.12.17

自分の弱点、知っていますか?

●練習では上手く走れるけれど、本番だと目標タイムに届かない
●いつも後半でタイムが落ちてしまう
●本番まであと少し、何をしたらいいのかわからない
こんな悩みを抱えて練習をしていませんか?

1人で悩んでいてもマラソン大会当日は近付いて来ます。
本命レースは自信を持ってスタートラインに立てるように
今から準備を始めませんか?
マラソン大会の当日まで限られた時間だからこそ、
密度が濃くて効率の良い練習をしていきましょう!!

こんな講座を企画しました

フルマラソンのタイムとラップ、大会の条件を考慮して各自の
『弱点』
『伸びしろ』
をピックアップします。

ピックアップした内容から、
『やるべき事』
をリストアップして練習内容に反映させていきます。

【日程①】

日時:12月26日(木)
場所:BEST style
集合:9時00分
開始:9時05分
終了:10時30分
参加費:2,000円
(アラ4-4.5講座に参加の方はキャッシュバックあり)
定員:5名(開催人数2名)
持参物:直近のマラソン大会のラップタイムなど詳細の準備(スマホの中のアプリのデータでOKです)

【日程②】

日時:12月30日(月)
場所:BEST style
集合:11時00分
開始:11時05分
終了:12時30分
参加費:2,000円
(アラ4-4.5講座に参加の方はキャッシュバックあり)
定員:5名(開催人数2名)
持参物:直近のマラソン大会のラップタイムなど詳細の準備(スマホの中のアプリのデータでOKです)


日程①、日程②は同じ内容で行いますのでご都合の良い時にご参加下さい。

お申し込みはコチラ

ご参加ご希望の方は、下記のフォームからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S51063325/
お申し込み、お待ちしています

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。