一度、ハードルを下げてみませんか?

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江です

 

 

身体を変えたいけれど、なかなか継続出来ない

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思わず言い訳を作ってしまったり・・・・とか

自分には『続ける力がないんだ…』とか

意志が弱いから・・・・とか

こんな経験はありませんか?

 

せっかくのヤル気と、気持ちが合致していないですよね

ヤル気はそのままに、ハードルを下げてみましょう

・好きなことから始めてみる

・興味があるものから手を出してみる

これを軸にスタートするのも良いかもしれませんね

 

学生時代の定期テストを思い出しましょう

テスト当日が近付けば勉強しましたよね

 

切羽詰まったり

必要性が出て来たら

自然とヤル気スイッチが入ります

 

無理のないところから

ヤル気スイッチをどこから押していくか

一緒に探してみませんか?

 

『気持ちが変われば、身体が変わる』

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