そのお腹、忘年会のせいにしていませんか?

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

今日で2016年も終わりを迎えますね

忘年会が続いてお腹周りが成長してしまった方・・・・・

必見です!!

画像はインターネットから頂きました

 

『美味しい物は、脂肪と糖で出来ている』

・・・・どこかで聞いた事ありますよね?笑

 

美味しい物に負けない、食べても負けない食事選びをしていきましょう

 

 

 

『痩せる食べ方講座』

 

□忘年会で美味しい物をたくさん飲んで、たくさん食べてしまった

□今年の忘年会は楽しかった、飲み過ぎた

□毎年の予定は寝正月だ

□お雑煮が大好きだ

□冬の体型は厚着でごまかしている

□ダイエットは暖かくなってからが勝負だ

 

 

当てはまるものはありませんか?

油断していても、身体の成長は待ってくれません。。。。

 

 

 

第1回

開催日:1月29日

時間:14:30~16:30

栄養講座内容:痩せる食べ方とは?(食べ方・食材選びの秘密)

痩せる為の身体の内部の働きを知ろう!!

 

☆痩せる為の食材選びのコツや食べる優先順位に関してお話をしていきます。

☆食事をした時に身体の反応がどうなっているかを理解して太りにくい仕組みのお話をしていきます。

 

第2回

開催日:2月5日

時間:14:30~16:30

栄養講座内容:エネルギーを燃やす食べ方

お酒と仲良く付き合うには?

 

☆食べる事でエネルギー消費を上げていく仕組みに関してお話していきます。

☆お酒好きの方必見、アルコールとの賢い付き合い方のお話をしていきます。

 

【定員】

4名(定員になり次第、締め切ります

【料金】

1コマ:3,000円

 

ペア割引:一人2,500円

 

 

☆ご案内☆

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

➡ スタジオまでの地図です

➡ 地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

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