お悩みありませんか?

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【お悩みありませんか?】

 

少しの段差なのにつまずく事が増えた

足首を以前、捻挫して動きに不安がある

シューズのつま先が破れる、擦れてしまう

こんなココロ当たりありませんか?

先日のレッスンでの、お客様のつぶやきです

そんなお悩みの共通点は、

足指がうまく動かない

が考えられます

足指でグー、チョキ、パーは出来ますか?

足指は手の平と同じ構造です

丸まったグー

指がそれぞれ動くチョキ

独立して開くパー

やれるように身体の使い方を戻していきましょう

足指が上手く使えれば

重心が正しくなって

姿勢も変化させられます

少しの積み重ねが、身体が変わる結果に繋がりますよ

ますばやってみる事から、始めましょう!

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えます

1周年を記念した企画の記事はコチラ

イベント開催のお知らせ

『月例講座 募集中!!』

4月と5月は

『栄養講座』を開催します!!

テーマは『自信を持ってショートパンツを履く』

4月:身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング

5月:あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ

この講座を受けると、

食事の栄養バランスを自分で組み立てられるようになります

栄養素が必要な理由がわかります

3食バラン良く食べる理由がわかります

身体を作っている栄養素は何かが理解できます

身体を引き締めるコツを知ることが出来ます

食べて痩せるコツがわかります

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

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その他、ご不明点はお問い合わせください

 

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