あなたは「土踏まず」ありますか?

『土を踏まない』から、『土踏まず』と言います

ご自身の土踏まずは機能していますか?

意識を向ければ、機能の改善・復活が可能です!!

『足育』は、ご自身の生活習慣の修正とクセの修正なので、時間はかかります

足の太さの原因やむくみの原因は、足の裏にあるかもしれません

諦めずに足の裏と向き合っていきましょう

 

 

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

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を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

 

【土踏まずありますか?】

地面(土)を、踏まないから『土踏まず』です

土踏まず でしっかり地面を とらえてしまって いませんか?
→悪いイミで。。。

写真はインターネットから頂きました

 

無理やりインソールで土踏まずを持ち上げるのではなく
自分の足に合った方法で改善する事が大切です

 

インソールを否定しているワケではありませんが、足指の機能改善に疑問が出るものもあります

もちろん、おススメのインソールのご紹介も致します

 

かかとの骨の過剰な傾きで土踏まずがなくなったのか?
足の指の使い方に改善の余地あって土踏まずがなくなったのか?
脚の筋肉の使い方を改善させれば土踏まずが復活するのか?

などなど、改善方法は色々あります

時間はかかっても『足が育つ』ようにコツコツと足へ働きかける事が大切です

永年のご自身のクセが出てしまう習慣の改善は時間がかかります、『足育』に目を向けてみませんか?

 

土踏まずの役割は、

①身体の動きを支える

②身体のバランスを向上させる

③衝撃の吸収機能を担う

④歩く・走るなどの、地面を蹴り出すサポートをする

こんな仕事をしてくれています

 

足の太さの原因やむくみの原因は、足の裏にあるかもしれません

諦めずに足の裏と向き合っていきましょう

 

今よりも快適に過ごすためにも、『足育』していきましょう

 

 

ご連絡方法

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電話:070‐5333‐0774

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