悪いヤツは隠れて出て来ない

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

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【悪いヤツは隠れて出て来ない】

 

『膝の動きがいつもと違う』

上手く膝が伸びなくて、動き気が気になる

悪さをする原因は、膝にはいません

イタズラをしたら、隠しますよね

悪さをすると隠れたくなる

そんな感じと一緒です

 

膝だけを見ていても、原因には到達しません

今回は、お尻に原因がありました

『お尻の筋肉が上手く動かない事が理由で、膝に影響を及ぼす』

 

 

身体の間違った使い方が、痛みや動きの不具合の原因になっていることもあります

身体の動きが正しくなることで、痛みが減る事も少なくありません

 

 

 

 

 

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☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

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