ランナーさんこそ・・・・

自分で自分をコントロールする事は限界があります

客観的に自分をみることは本当に難しい

これが出来れば、トレーナーという職種はなくなる。笑

一緒に『怪我を知らないランナー」の仲間入りをしませんか?

走ると

『足指が痛い』

『足の裏のハリが辛い』

『股関節が痛くて足を挙げにくい』

こんな悩み、解決しませんか?

 

 

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【ランナーさんこそ・・・・】

●筋力トレーニングを行う事

●身体の機能を整えていく事

この2つで身体変わり始めると、

動きがみるみる別人に変化していきます

 

●今までになくスムーズな身のこなし

●以前よりも少ない力で身体が動く

●痛みが出ていた動きが改善される

●動きに力強さが出来る

こんな変化がみられます

 

 

 

別に、ゴッドハンドなわけではありません。笑

●筋肉が動くべきスイッチを押す

●身体のパーツの協力体制を整える

こんなイメージです

正しい動きが学習出来れば、

その日のうちに身体の変化を感じる事も可能です

 

自分一人でのトレーニングでは、

●どうにもならない

●うまく行かない

悩みはいろいろあると思います

 

自分で自分をコントロールする事は限界があります

客観的に自分をみることは本当に難しい

これが出来れば、トレーナーという職種はなくなる。笑

 

一緒に

『怪我を知らないランナー」の仲間入りをしませんか?

 

走ると

●足指が痛い

●足の裏のハリが辛い

●股関節が痛くて足を挙げにくい

こんな悩み、解決しませんか?

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

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☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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