身体って簡単に変わらないの？
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【身体って簡単に変わらないの？】
『身体って簡単に変わらないの？』
テレビで一週間で〇〇が変わった！！とかをよく目にするので、その影響のようですね
確かに、レッスンでも
●その場で変えられる事
●長期計画で変えていく事
結果の現れ方はそれぞれです
結果を出すためには、
●問題点の抽出
●原因を探す
●対策の立案
この3つが揃うからこそ、身体に変化が起きます
問題点の抽出は、カウンセリングを行います
原因の推測は、身体の動きの確認をします
対策の立案は、個人に合わせたメニューを組み立てます
今ままでの動きのエラーと歪みの改善は簡単ではありません
走りのクセの修正
痛みの出る動きの改善
身体にメリハリを作る
長い戦いになりますが、コツコツと向き合いましょう
一番のクスリは、
自分に向き合って、改善する意欲を持ち続ける事です
正しく行えば、結果は必ず現れます！！
『月例講座 募集中！！』
9月の月例講座のテーマは
『ランニングシューズの選び方』
のお話です
ランニングをするには、シューズは無くてはならない存在です
唯一、ランニング中に頼りに出来るツールがランニングシューズです
そんな相棒の事を、詳しく学びませんか？
いつまでもヒト任せのシューズ選びはもったいない
そもそも、そのシューズは自分のレベルに合っているのか！？
全国各地で3,000人以上のお客様へシューズの販売を行って来た
『経験』『知識』をもとに、
●レベル別のシューズの選び方
●シューズのチカラを最大限に引き出す履き方
をお伝えします
講座では、こんな事が学べます
□ショップ任せだった靴選びに自信が持てます
□雑誌で下調べをしてシューズを買わなくて良くなります
□自分に合ったシューズの選び方がわかります
こんな方にオススメです！！
●走るとシューズに違和感がある
●今、履いているシューズは1足だけだ
●歴代シューズは同一メーカーで『浮気』の経験がない
●自分に合ったシューズ選びがわからない
マラソンシーズンを迎える前に、正しいシューズ選びを学びませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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