痛みを取りますか?身体を整えますか?

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【痛みを取りますか?身体を整えますか?】

 

動きのエラーが重なって痛みが出る

 

ランニング中に走る動きで

お尻使えずに動きにブレがあったり

足指と足裏が有効に使えなくて不安定な走り方をしてしまう

 

日常生活で

階段の上り下りで、下半身の筋肉をバランス良く使えない

無理な姿勢で子供を抱っこしてしまう

 

 

痛みがあれば病院に行きますか?

痛みが出てしまう前に、やれることがありますよ

 

それは

 

痛くなる動作をしなければ良いだけ

 

 

安静にしているという事ではなく

 

正しい動作を学び直すという事

正しい身体の使い方に戻るという事

 

予防の知識は一生ものです

壊れて治療に費やす時間は、

マイナスからゼロへ戻すだけで何も生みません

 

壊れたら直すのではなく

壊れる前に正せば良い

ちょいと視点を切り替えませんか?

 

レッスンでは、身体を整えるだけではなく

ランニングや日常生活の正しい動きを習得して頂きます

 

 

気付いたら痛みがない

気付いたらラクに走れる

気付いたら走るペースが上がっている

最高の誉め言葉です

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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