フルマラソンを乗り切りたいランナーさんへ

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の　堀江　明弘　です

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス　　　を通じて、

あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています

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【フルマラソンを乗り切りたいあなたへ】

マラソン大会出場にあたって、聞こえてくる疑問の１つに『栄養対策』があります

●マラソン大会直前の栄養の摂り方

●マラソン大会当日の栄養の摂り方

●ゴール直後の栄養の摂り方

●マラソンの後日の栄養の摂り方

それぞれ、抑えるべきポイントがあります

知らずに当日を迎えるのか、知って準備をするのかは大違いです

マラソン大会を充実した1日にするために、栄養講座を開催します

当日は、メナードから美容担当として

『フルマラソンの後のスキンケア方法』

『参加賞のミニボトルの使い方』　の講座も開催します

【日時】1月20日（土）

【場所】一宮市大和公民館（一宮市末広３－６－１）

【参加費】2,000円

【講師】メナード化粧品　浅野馬東代行店店長　田中久美子

　　　　　パーソナルトレーニングスタジオBEST style 代表　堀江明弘

【内容】

『マラソン直前、直後の栄養の対策』

『マラソンで必要な筋トレ方法』

『メナードレディによる日焼け事後対策・美肌講座』

お申し込みはコチラから

　→https://ws.formzu.net/fgen/S48863522/

過去の企画記事はコチラから

→https://best-style758.jp/18runner-saport

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

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