なぜ、足指にこだわるのか?

土台が整えば、身体全体の安定に繋がります

足指の本来の動きを取り戻すことが出来れば、

身体の動きに大きな変化が現れます

ご自身の身体を見直してみませんか?

 

 

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【なぜ、足指が大事なのか】

足首から下には

片足で、骨が26個存在すると言われています

全身の骨の数と比較すると、4分の1になります

そんな膨大の数の機能を持つパーツの動きが破綻しているとしたら・・・

身体の動きにとって支障が出ない訳がありません

足指が整うと

●重心が安定する

●運動効率が良くなる

 

身体の中で、地面と唯一接しているパーツです

●正しく走れる

●ラクに日常生活を送れる

●立ち姿勢が綺麗になる

こんなメリットを感じられます

身体が整い、ラクになるきっかけがあるのに

そこを追求しない事はもったいない

 

土台が整えば、身体全体の安定に繋がります

足指の本来の動きを取り戻すことが出来れば、

身体の動きに大きな変化が現れます

 

●膝下のラインの崩れが軽減出来たり

 

●足裏と腰の痛みの軽減に繋がったり

 

●動き辛かった身体が、散歩を楽しめるようになったり

 

●身体の不調がラクになったり

 

土台のメンテナンスは非常に大切ですね

 

 

次は、ご自身の身体を見直してみませんか?

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

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『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

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□毎年、暑くなると身体がだるい

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そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

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電話:070‐5333‐0774

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