かけっこ＆筋肉体操教室を開始します

かけっこ教室　第2期の開催です！！

走る事は、スポーツの基本です。
●運動会で1番を獲りたい
●足が速くなりたい。
●クセのある走り方を直したい。

そんな目標を達成するための『かけっこ教室』です。
速く走れるだけで、
クラスの人気者になったり
日常生活に自信が出たり
なんていう記憶ありませんか？

速く走れると、日常生活に自信がついて積極的に活動するようになるという子も少なくありません。
『変わる』チャンスのかけっこ教室のご案内です。
ランニング専門のパーソナルトレーナーが、お子さんの『変わる』をサポートさせて頂きます。

詳細はこちらから
https://best-style758.jp/1904kakekko

肩こり腰痛ママの為の『筋肉体操教室』

今回からは、教室の後にママ＆パパ向けの講座もスタートします！！

身体を動かしたいけれど、子供がまだ小さくて…だけど『やりたい！！』をかなえるための教室です。
①筋トレ：家事や育児に負けない身体作りや身体のラインを整える事を目標に負荷を掛けていきます。
②ピラティス：身体を正しく使う、操る事を目標に『正しい動作』を身体に再学習させていきます。
この2つを中心に、行います！！

詳細はこちらから
https://best-style758.jp/1904kinnnikukouza