かけっこ教室　弥富市　開催しました

バタバタ走りがなくなりました

昨年の名古屋市で開催した かけっこ教室 の開催がきっかけでご依頼を頂き弥富市でも教室を行う事が出来ました。
今回は、会場は弥富市川平のフットサル場「フェリスフットサルクラブ」さんからお借りしました。

単発開催という事もあり、お伝えしたい事を盛りだくさんに通常よりも時間を延長した設定で開催しました。

普段の教室よりも座学が長くなりましたがしっかりと聞いてくれた成果もあり今回もカッコよく走れるようになり、６人中４人が速く走れるようになりました。
（一緒に走って頂いたパパさんも速く走れていました。笑）

今回の様子は弥富のWEBサイト『やっとみつけた、弥富』様にも掲載をして頂きました。
https://yatomi.localinfo.jp/posts/7920539?fbclid=IwAR2TqaRInWxU8nYIe21NL8mYZRJokGKw1H1MT3SicgzKlWvVDE0_0XBWU80

『フォローアップ』受付しています

をスタートさせました。
●今よりも1ランク速くなりたい！
●もっと質を高めた対策をして欲しい。
●定期的に動きのチェックをして欲しい。
●家で身体を動かす習慣が欲しい！
そんなお子さんに向けた『フォローアップ』を受付しています。

かけっこ教室の時間帯だけ速く走れても意味がありません。
教室の時間中に速く走れなくても大丈夫。
大切な事は、『繰り返し速く走る事が再現できる事』です。
短期間で身に付けた記憶は、すぐに身体が忘れてしまいます。
『再現性が高く』
『簡単に複数できる』
にこだわって教室を継続して来ましたが
繰り返し反復する ために
ご自宅での練習の様子を動画撮影頂き、スタジオ公式ラインに送信いただければホリエからのアドバイスを返信させて頂きます。
ご自宅にいながら、教室を受けられるフォローアップです。
BEST styleのかけっこ教室にご参加頂くと、最大で3回無料でフォローアップを受けられます。
参加されたお子さんはぜひご活用ください。

今回の教室は…

●足のサイズ測定
●シューズ選びのコツ
●正しい身体の使い方
●正しい姿勢の作り方
●スタートの姿勢の作り
を取り上げました。

速く走るためには…
●足とシューズのサイズが合っていないと上手く走れません。
●姿勢が崩れているとパワーロスに繋がります。
●正しく立つ事は走る以外にも日常的に大切です。
●スタートダッシュが出来ないとタイム向上に繋がりません。

走る時だけでなく、姿勢が正しくなれば
日常生活の集中力の向上にも繋がります。
『勉強や宿題に身が入らない』
『食事を落ち着いて食べられない』
『歩くとすぐに疲れてしまう』
そんなお子さんは姿勢を見直すと改善がみられるかもしれません。
正しい姿勢と言っても単純に『胸を張る』はNGです。
どうやったらいいか？のポイントをお伝えしました。
姿勢が変わるだけでも、カッコよく走れる子が続出になるかけっこ教室でした。

こんな感想を頂きました

●子供でも走るコツがわかったようで良かったです。
●フォームが綺麗になりました。
●バタバタ走るクセがなくなりました。
●走る見た目が速そうに見えるようになりました。
●理論的で自宅で再現出来る内容で良かったです。
●新しい事を覚えられて良かったです。
●普段できる事を学べて良かった。
●子供から楽しかったと感想が聞けて参加して良かった。

こんな変化も出ています

回数を重ねるごとに正しい走り方が定着して、
●『髪方が変わるほどの加速』が出来るようになる子
●着地のバランスが良くなりフォームが安定する子
●腕振りが綺麗になる子
写真のように変化が出る子も多く出て来ます。
『繰り返し学習する』が速くなるコツです。

今後の開催はこちら

各回の定員を10名として、少人数制で『運動量と走り方の質』にこだわった教室です。
新学期までに身体の正しい動かし方を継続的に学んで、かけっこだけでなくスポーツの質を高める事を目標としています。

現役ランナーが教える『子供かけっこ教室』

場所
・一宮スポーツ文化センター
参加費
・3日間参加：6,000円/3日
（ご兄弟の場合：2人で10,000円/3日）
・単発参加：2,500円/1日
（ご兄弟での参加：2人で4,500円/3日）

日時
●1月18日（土）⇒終了
①速く走るシューズの選び方
②足指の使い方
③スタートの姿勢作りとポイント

●2月8日（土）⇒終了
①前回の復習
②正しい姿勢作り
③身体がブレずに走るコツ

●3月21日（土）
①前回の復習
②スタートの加速の仕方
③速く走るための脚運びのコツ

４月４日（土）
５月９日（土）
６月20日（土）
も開催予定です！

●時間：各回共通です
A日程：13時10分～14時05分
（受付：13時00分）
B日程：14時10分～15時05分
（受付：14時05分）

お申し込みはこちらから

かけっこ教室へのご参加をご希望の方は、こちらのアドレスからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
お申し込みをお待ちしています。
一緒に速くなるコツを学びませんか？