アラ４＆アラ4.5養成講座

目標タイム　達成しませんか？

あるマラソン大会のデータでは、フルマラソンで4時間を切る完走者は
男性：２７～３０％
女性：１５～１６％
というデータがあります。

少なくともランナーが4人いれば1人はサブ4達成…という計算になるぐらい身近な数値のはずですが、
実際には目標にする人が多い数値であり、
近そうで遠い目標の１つと感じています。

そんなランナーさんの目標の達成を後押しするための講座を開催します。

詳細はコチラ

こんな講座を開催します

講座の内容は、
①現状の走力と目標の確認を行い、目標達成までに必要な事柄の掘り出しを行います。
②個人練習では補う事の難しい『スピード練習』『ペース走』を組み合わせていきます。

【火曜クラス】

日時：1月14日、28日、2月11日、25日
集合：BEST style、もしくは近隣の公園
受付：19時35分
開始：19時45分
終了：21時15分
参加費：4回⇒12,500円、単発⇒3,500円
定員：5名
（2名以上で開催）

【木曜クラス】

日時：1月9日、23日、2月6日、20日
集合：BEST style、もしくは近隣の公園
受付：9時20分
開始：9時30分
終了：11時00分
参加費：4回⇒12,500円、単発⇒3,500円
定員：5名
（2名以上で開催）

【各回共通の案内】

・初回はスタジオで座学+ランニングとなります。
・2回目以降の内容は講座の参加者へご案内します。
（スピード練習やペース走を中心に行います）
・メールフォーム送信後のキャンセルの場合も参加費のご入金を頂く場合があります。
・単発受講をご希望の場合はご相談下さい。

お申し込みはコチラ

ご参加ご希望の方は、こちらからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S74588392/
お申し込みをお待ちしております。