メンテナンス力、アゲませんか？

カラダのメンテナンスしていますか？

痛みが出たら病院へ・・・では不具合の改善に到達出来ません

不具合になる前に、足裏から身体を見直しましょう！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

【メンテナンス力、アゲませんか？】

20代女性からのご相談を頂きました

「腰痛が定期的に発生する」

「メンテナンスに定期的に通う事が時間の負担になる」

「トレーニングをしても改善が見られない」

身体の使い方、動き方を確認したところ

『お尻の筋肉の動き方』

『足の指の使われ方』

に伸びしろがありました

今回もやはり、

「足の指」を見直す事がポイントでした

原因がわかれば、改善のアプローチまではスムーズで変化を体感頂けました

・腰が痛いから、体幹トレーニング！？

・治療の事は、専門家任せ？

これではなかなか改善までたどり着く事は難しいです

『自分にあった、身体の使い方の再学習』

『治療に行くなら、親切に説明してくれる治療家』

を選択して下さいね

ご自身の身体と長く付き合うために、

メンテナンスするチカラが必要です

身体に向き合うための

講座やセルフケアの方法もご提案しています

お気軽に、ご相談ください！！

公式ラインアカウントを開設しました

スタジオレッスンのご予やお問合せ専用の『ラインアカウント』です

☆ご案内☆

『走らない！走力UP講座』

ストイックにタイムを目指すのではなく

『自分のチカラの発揮させる方法』

『レース前後の栄養摂取方法』

を見直して、

走らずにタイムを上げて行こう！！

という講座です

只今、お申込み受付中です！！

体験レッスンも受付中です！！

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください