足型測定会を開催しました

足の悩みはありませんか？

サプリメントの試飲会と足型測定会を開催しました。
場所は、東山公園にあるランニングシューズのonを取り扱っているインターラーケン様をお借りしました。
午前中は試飲会、午後からは足型測定会を開催しました。
今回は、足型測定会のご報告です。

自分のクセを知っていますか？

2足歩行をする場合、必ず土台である足が身体を支えます。

土台となる足が崩れていると…
✔日常生活レベルでも痛みを引き起こす原因になる。
✔質の高いトレーニングをしても、効果を最大限に発揮できない。
✔ランニングの際の痛みの原因に繋がる。
✔走る際のパワーロスを生んで不具合を生じさせる。
✔シューズの性能を使いこなせない。
というデメリットを引き起こします。

そんな悩みの解消に繋がるように、少人数限定の講座を開催しました。
自分のクセを知るためには、足型を採る事も選択肢です。
足型測定から、悩みの改善となるトレーニングを行いました。

こんな悩みはありませんか？

✔立ち上がる時に、膝や腰が痛い。
✔動くと身体がスッキリしないけど、原因が特定できない。
✔走ると後半に膝が痛くなる。
✔長い距離を走ると『マメ』に悩まされる。
今回の講座だけでなく、ご相談内容の上位に入る項目です。

自分のクセに向き合う事で、改善策だけでなく『身体の進化』も期待が出来ます。

こんな感想を頂きました

●自分の足の状態と課題が見えた。
●道具からではなく、自分が変わる事で問題が解決できそうな見通しが立ちました。
●もっと深く細かい指導を受けてみたいと感じた。
●太ももがツル原因がわかったような気がします。
●痛みの対策に関して、自分の力で出来る事がたくさんあるとわかった。
●今日はミラクルのような身体の変化を感じられる内容でした。
●納得できる内容で、友達にも教えたくなりました。

足の診断後、数種類のトレーニングをしただけで身体の変化を感じて頂く事が出来ました。
中には、痛みのせいで歩行が不安な方もいらっしゃいました。そんな方が、笑顔で歩き出す事があり印象的でした。
また、講座の翌日にも…
✔講座で取り上げた○○をしたら、マラソン大会の悩みの『マメ』が出来なかった。
✔筋肉痛からの回復が早かった
✔痛みの改善を実感することが出来て嬉しい。
という声を頂く事が出来ました。

ホリエの得意分野は、『身体の動かし方を正しくさせる事』です。
治療をして痛みを消す事は出来ませんが、身体の各パーツの動きを正しく再学習させて痛みを消していく事は可能です。
マラソンの為だけでなく、日常生活のストレスを減らすためにも『自分の足』に向き合ってみませんか？