トレーナーによるブログ

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どこに行っても消えなかったのに!?

2018.10.9

あなたの痛みの原因はどこにありますか?

頻繁にご相談を受けるお悩みとして
腰が痛い
肩が痛い
膝が痛い
特に腰は、現代病とも言えそうなほど痛みを訴える方が多いです。

先日、スタジオの開業直後からお付き合いのある女性のお客様から
『腰が痛いんです』と連絡がありました。
お仕事の打ち合わせ以外は座ってのお仕事が多い方なので、よく腰が痛くなるそうです。

お時間をいただき、電話にて問診をしながらエラーの箇所を特定し、改善のための動きを数パターン行なっていただきました。
『最初の痛みを10とすると、いまどのくらいまで減りましたか?』と質問すると
『1.5ぐらいまできました!』とのこと。一安心です。
こんな感想をSNSにあげてくださいました。

痛みを抱えるのはランナーも同じです

たくさんの仕事を抱えていらっしゃるこのお客様は、痛いからと休むことができません。

レースを抱えるランナーもそうです。
休息、マッサージ、湿布等で一旦痛みが取れてもエラーの箇所の修正ができていないとまたすぐに同じ痛みが出てきます
練習不足の不安を抱えての大会ではパフォーマンスを発揮できません

身体の中は繋がっています。
腰が痛いからと言って腰を揉むのでは ただの対処療法 です。
Best styleではエラーの原因をつきとめ、根本解決に繋がるトレーニングを提案しています

●どこに行っても消えなかった腰痛がラクになった。靴下をスムーズに履けるようになった
●マラソンで20キロ30キロを超えると必ず来ていた痛みがなくなった
●挙がらなかった肩が今ではスムーズに、ジャケットを羽織るのが辛かったのが今では平気になった
このようなお声を頂いております。

会員様向けに、電話での対応もお受けしておりますので一度ご相談下さい。
今年こそ痛みなく走りきるために、いま始めてみませんか?

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。