RUNNET Relay Raceに参加しました
2018.8.5
マラソン大会に参加して来ました
あいち健康の森で行われた
『RUNNET Relay Race』に参加して来ました。
今年はスタジオにいらっしゃるランナーさんを中心に、たくさんの方々にお集まり頂きました。
毎年走りに行っていますが、今年が一番多くのご参加でした。
緩やかな下りから始まって、登り坂もある走りごたえがバッチリな1.5キロのコースを3時間走って来ました。
夜ランと言えども、日没までは日差しがあり気温も高く走りにくい環境でした。
そんな中、7位に入るチームもあり検討しました。
走る力の向上に向けて強度を上げる練習にもなったかなと感じました。
暑い中は、短期間で負荷を上げられる練習内容がお勧めです。
そんな練習を楽しみながら行う事が出来るリレーマラソンはオススメですね
