春の七草の季節です
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の 堀江 明弘 です
・トレーニング
・食事のご提案
・身体のメンテナンス を通じて、
あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています
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【春の七草の季節です】
『セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ』
ご存知の方も多いと思いますが、この7種類は『春の七草』です
邪気を払う、無病息災を願うなどの習慣があります
日本のハーブの位置づけで、胃腸を労わることが期待出来ます
お正月のご馳走やアルコールで酷使した内臓を労わってあげるにはちょうど良いかもしれません
ビタミンが不足しがちなお節料理とのバランスを取る為にも、七草がゆはお勧めです
身体が喜ぶこと、始めてみませんか？
今回は、キッコーマン様のサイトから頂きました
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
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BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
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