トレーナーによるブログ

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身体の土台を見直しませんか?

2017.9.17

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【身体の土台を見直しませんか?】

 

●身体全体の4分の1も骨が集まっている部分

●身体と地面を唯一繋ぐ身体のパーツ

●身体の表面積の2%

●バランスが崩れると姿勢が変わる

●脚が太くなる理由の大きな要因がある

これ全部、足裏のコトです

 

足裏の積み木(骨の配列)が崩れれば身体は・・・

こんな感じになります

 

 

今の足裏の事情が、あなたの身体を作っています

●『アーチ』は適切か?

●足指は5本ともに存在感があるか?

普段の身体の悩みの原因に出会えるかもしれません

 

✔膝下がむくみやすい

✔スネの外側のハリが強い

✔足指が動きにくい

✔足が良くつる

✔お尻が垂れてきた

✔マラソン後半の足は別人の足だ・・・

 

足形測定してみませんか?

必要あれば、インソールの体感も可能です

 

約100KM、何の使用もなく走れたのはこのインソールの助けもありました

もちろん、トレーニングもシューズ選びも万全でしたがね。笑

 

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。