身体がお手上げになる前に・・・

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

トレーニングだけでは、身体の動くバランスは変化していきません

『チカラがどこからどうやって動いていくか』

身体の動きを考えるときはココがポイントです

上手く動きたい！！はもちろん

キレイな身体になりたい！！や

肩凝り、腰の痛みも

『どうやって動くか』

で改善できる事もあります

姿勢が保持できないから腹筋しなさい

ではなく、

姿勢を保持できない

原因を探して

理由を明確にして

対策を立てる

これが解決のステップです

肩の張りがあるとの訴えを伺い

原因　➡　理由　➡　対策

まで歩んだ結果がコチラ

動きの改善で、変化が起きました

正しい状況とのギャップが3ｃｍありました

痛み、辛さが出るのは想像つきますよね

肝心なのは、

不調の原因が何で、

みるべき焦点がどこにあるのか本質を見極める事

不調の肩だけの観察なのか

身体のバランスを観察するのか

どっちを選択しますか？

身体が辛くてお手上げになる前に

この先も綺麗でいる為に

トレーニングと身体の動きの改善で

いま以上の美人を目指しませんか？

『気持ちが変われば、身体が変わる』

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