マラソンをする時に必要なモノ
楽しく走るためには、ランニングの必需品を活用する事が大切です。
何が必要で、活用するコツはどんな事か？
知っているだけでも、マラソンが楽しく、ラクになります！！
中でも1番大切なモノは・・・・・。
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
ご予約可能時間の確認はコチラから
【マラソンをする時に必要なモノ】
頻繁に頂くご質問の返答をさせて頂きます
『この暑い時期のランニングウエアのおススメは？』
夏のウエア選びのコンセプトは、
●通気性が良い事
●動きやすい事
この2つです
着用した感じはコチラ
『キャップ』
●頭部は直射日光に当たりやすい場所です太陽から守るためには必需品です。
また、雨天時にも直接あたる事から防いでくれます。
『サングラス』
●紫外線が目から入る事を防ぎ、疲労予防に役立ちます。
『Tシャツ』
●吸汗速乾性に優れた素材がおすすめです。
半袖シャツ＋アームカバーと組み合わせれば、オールシーズン着回しが可能で経済的です。
『短パン』
●膝を越さない丈の長さがおススメです。
足を上げた時に膝で『ひっかかるストレス』を感じにくくなります。
スマホが入るサイズのポケットがある事が個人的なこだわりです。
『ランニングソックス』
●ショート丈、ひざ丈ともに用途によっておススメです。
また、足裏に滑りにくい加工があり好む方が多いです。
『ポーチ』
●補給食や水分を入れて持ち運びやすくします。
揺れにくく、かさばりにくいものがおススメです。
そして、忘れていけないのがランニングシューズの存在です
練習の質は大切ですが、
ランニングシューズ選びがマラソンの内容を左右します
自分にあった『本当のシューズ選び』してみませんか？
BEST styleなら、
『ランニングシューズ選び方のコツ』が学べます！！
今月の月例講座は下記をご確認ください
『月例講座 募集中！！』
9月の月例講座のテーマは
『ランニングシューズの選び方』
のお話です
ランニングをするには、シューズは無くてはならない存在です
唯一、ランニング中に頼りに出来るツールがランニングシューズです
そんな相棒の事を、詳しく学びませんか？
いつまでもヒト任せのシューズ選びはもったいない
そもそも、そのシューズは自分のレベルに合っているのか！？
全国各地で3,000人以上のお客様へシューズの販売を行って来た
『経験』『知識』をもとに、
●レベル別のシューズの選び方
●シューズのチカラを最大限に引き出す履き方
をお伝えします
講座では、こんな事が学べます
□ショップ任せだった靴選びに自信が持てます
□雑誌で下調べをしてシューズを買わなくて良くなります
□自分に合ったシューズの選び方がわかります
こんな方にオススメです！！
●走るとシューズに違和感がある
●今、履いているシューズは1足だけだ
●歴代シューズは同一メーカーで『浮気』の経験がない
●自分に合ったシューズ選びがわからない
マラソンシーズンを迎える前に、正しいシューズ選びを学びませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
ご予約可能時間の確認はコチラから
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
