エネルギーを有効活用するためには？
いまだに食事を抜いて痩せたいですか？
ストレスのある食事制限ではなく、
●食事を見直して、燃やすための食事を摂る
●簡単な筋トレを取り入れて、燃やしやすい身体を作る
が大切です
無理に身体に負荷をかけるのではなく、
自分の身体に見合った方法を学びませんか？
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【エネルギーを有効活用するために】
□朝食を抜きがち
□筋トレが苦手
□運動の習慣がない
□手足の冷えがある
□冷房の中にいる事が多い
□冷えた飲み物を良く摂る
□夏バテしやすい
いくつあてはまりますか？
あてはまる方は、エネルギーを上手く活用できていない可能性があります
食べても燃える身体になる為には、
エネルギーを有効活用できる身体に変身する事が大切です
いまだに食事を抜いて痩せたいですか？
ストレスのある食事制限ではなく、
●食事を見直して、燃やすための食事を摂る
●簡単な筋トレを取り入れて、燃やしやすい身体を作る
が大切です
無理に身体に負荷をかけるのではなく、
自分の身体に見合った方法を学びませんか？
8月の月例講座は、『代謝UPのコツ』を取り上げます
近日募集スタートします
本気で自分を変えたい方を対象に、モニター募集中です！！
https://best-style758.jp/moniter
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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