自分史上最高の夏へ！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

公式ラインアカウントを開設しました

スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です

【夏まで残り2カ月！！】

『夏までに身体を変えたい！！』

こんなお問い合わせが増えてきました

身体を変えるにあたり、お話している事は

●食事への考え方を変える

●栄養バランスへの考え方を変える

●運動への考え方を変える

この3つです。

身体を作る為には、

●エネルギー源を確保する事

●栄養バランスを整える事

●筋肉を育ててメリハリボディになる事

を目指します。

身体は食べた物から成り立ち、食べた物で変わります。

身体のライン作りは、筋肉でしか担えません。

今から本気で取り組めばまだ間に合います！！

自分史上最高の夏にしませんか？

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座　募集中！！』

6月の講座は、夏バテ対策！！

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP！胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ！！合わせて食べてしっかり消費！！

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか？

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります