トレーナーによるブログ

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【開催します】四日市市かけっこ教室 運動会・かけっこ教室 50m走

2022.7.21

ご要望にお応えします!

各地で大人気のかけっこ教室が久し振りに四日市でもまた開催できることになりました!
四日市市から名古屋市のかけっこ教室や一宮市のかけっこ教室にお越し下さる皆様、
四日市市のかけっこ教室の開催を心待ちにしてくれていた皆様、お待たせしました!
9月23日(金)に四日市市で開催が決まりました。

今回のテーマは
スタートで差をつける
『コーナーの動きに慣れる』
をお伝えしていきます。
かけっこ教室で人気のサークルリレーも開催します!

予習の動画を配信します

22年5月から名古屋市、一宮市、豊明市のかけっこ教室の参加される方を対象に予習の動画を配信しています。
https://best-style758.jp/archives/12896

開催の前の週の水曜日までに
・参加のお申し込みが完了である事
・お申し込み後にメールで配信をする事前アンケートの返信が完了である事
・かけっこ教室の公式ラインにご登録後メッセージを送信頂く事
を配信の条件とさせて頂きます。

□お申し込みを頂いても上記のご対応がない場合、こちらからの催促は致しかねますのでご了承ください。その場合の予習動画の送信は致しかねます。
□振替でのご参加の場合、予習動画の配信は致しかねます。

BEST styleのかけっこ教室は保護者参加型で体の動かし方からお伝えしていきます。
そのため、保護者の方からお子さんに教える時もポイントを掴みやすい。
かけっこ教室では珍しく、動画も静止画も撮影OKなので復習もしやすい教室です。
教室に来たその日が速くなるのは当たり前、その後も速く走り続けられる事が非常に大切と考えているので復習出来る準備をする事は重要です。

復習が出来る=学んだ事を忘れにくい!!
復習のポイントがわかれば速くなる再現性も高くなります。

走る距離や練習量はある程度必要ですが、
量をこなす前に体の使い方を正しくするだけで速く走れるようになります。
体の使い方にこだわったかけっこ教室です。

日程はこちら

日にち:9月23日(金祝)
時間
・低学年クラス:13時15分集合、13時30分開始、14時50分終了
⇒年中さんから小学1年生が対象
・高学年クラス:14時50分集合、15時00分開始、16時20分終了
⇒小学2年生から小学4年生が対象
参加費:4,500円
場所:三浜文化会館 多目的ホール
(四日市市海山道町1-1532-1)
予習動画の配信期限:8月24日(水)までのアンケート提出完了が対象
参加申し込み締め切り:8月31日(水)までのアンケート提出完了が対象
振替期限は2023年1月までとなります。
⇒期限内に四日市市での開催のお約束は出来かねます。
⇒返金対応は致しかねます。

こんなこだわりがあります

ホリエ自身が『根性』重視や『膨大な練習量をこなす』という環境ででスポーツをしてきました。
その経験から、過度な練習量の消化や負荷をかける事は怪我に繋がります。
●怪我になる前に『適量』で練習を終わらせる事
●翌日もその次も疲労がなく練習をする事
●正しいからだの使い方を覚える事
が大切と考えています。

・練習量が増えれば疲労の回復に時間がかかります。
・疲労を抱えたまま練習が続けば怪我を引き起こす。
・からだの正しい使い方を知らずに練習の負荷が増えれば怪我に繋がります。

BEST styleのこだわりは、
・正しいからだの使い方を知る事
・適量の練習量で最大限の効果を目指す事
です。
かけっこ教室の優先事項は
『走り込む』
ではなく
『正しい動き作り』
です。

BEST styleのかけっこ教室の人気の秘密

・ただ走るだけではなく、身体を使いこなして速く走る事を頭と体で理論的に身体の使い方を学びます。
・自宅での復習のしやすさにこだわり、教室の日だけ速くなるのではなく継続的に速くなる事を重視しています。
・復習教材として、スマホで撮影OK!
(ただし、動画&画像の流出やスマホ以外の使用は禁止です!)
・自宅での練習を公式ラインに送ると添削とアドバイスを返信します。
(教室終了から1か月間、最大3回まで)

参加するだけで、1回の対面教室と3回のフォローアップの指導が受けられます。
毎週通わなければいけない習い事よりも経済的で便利です!

今後の開催は…

●一宮市
9月10日(土)
10月

●豊明市
9月調整中

●名古屋市
8月7日(日)イベント教室
9月11日(日)

●四日市市

9月23日(金)開催決定!

お申し込みはこちらから

ご参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://thebase.page.link/W4AG
ご参加お待ちしております。


体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。