トレラン練習会開催しました、5月練習会のご案内
2022.4.30
今年もスタートしました！
夏のランニングの練習の選択肢の1つとしてトレイルランニングを取り入れています。
4月29日(木)はゴールデンウィークの1日目、トレランの練習会を開催しました。
トレランで70㎞の大会を目指す方からトレランの大会未経験の方までいろいろな走力の方にお越し頂きました。
・一人ではこんなに走れない
・楽しく走れました
・疲れた…
などなど感想を頂きました。
BESTstyleの練習会は、
・のんびり走る
・各自のペースで走る
・階段ダッシュをする
などなど各自のレベルに合わせてご参加を頂けます。
不整地を走る事で体のコントロールだけでなく、
柔らかい地面の反力を上手く活用できるように走り方の修正を目指して
ランニングの質を上げていく事が目的です。
スタジオの近くの『東山一万ぽコース』適度な起伏だけでなく階段もあり良いトレーニングになります。
今後は猿投山に行ったり8月には毎年恒例の多度山へ行く予定です。
走力UPに向けて一緒に練習しませんか？
5月の練習会はこちら
・サプリメント試飲会：5月8日(日)
ご案内はこちらから→https://best-style758.jp/archives/12825
・熱中症対策講座：5月15日(日)
（お子さんもご参加が可能です）
・超初心者向けクラス：5月20日(金)
この他、インターバル走、45キロ走、15キロ走、2時間走＋走り方講座を開催予定です。
お申し込みはこちらから
ご参加希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S10439464/
お待ちしております。
