夜のピラティス講座　開催します

手軽にピラティスやりませんか？

現在、第1日曜日に『ランナーの為のピラティス講座』を開催しています。
お客様にアンケートをお聞きした結果、『平日』『夜開催』でご要望が多かったため3月も開催します！
（他のタイミングのご要望があればご相談ください）

1日の終わりに30分だけトレーニングをしませんか？
インターネットの環境とヨガマット分（たたみ１畳のスペースぐらい）があればOKです。
自宅やトレーニングスペースを映したくない方は見えなくする設定も出来ますのでお気軽にご参加下さい。
また、日程が合わないけれど参加したい方や定期的に復習をしたい方向けに動画の配信も致します。
詳細はコチラ
日程：3月2日(火)、3月16日(火)
時間：20時00分から30分程度
参加費：1回1,500円
復習動画＆動画配信参加：参加費と別に1,500円
（動画は1か月間視聴可能です）
●zoomを使用しますが設定はご自身で行って下さい。

3月は特別コースも開催します

ホリエ自身、ピラティスとランニングは非常に相性が良い実感をしています。
その考えから、3月のフルマラソンとハーフマラソンに出場される方向けにピラティス講座を開催します。
名古屋ウィメンズマラソンと名古屋シティマラソンにピッタリのスケジュールです。

日程：3月12日(金)、3月15日(月)
時間：20時00分から45分程度
参加費：1回2,000円
復習動画＆動画配信参加：参加費と別に1,500円
（動画は1か月間視聴可能です）
●zoomを使用しますが設定はご自身で行って下さい

12日(金)：マラソン大会前にやっておきたい身体の準備のエクササイズを取り入れます。
15日(月)：ランニングの疲労からくる身体の動き不良を改善させるエクササイズを取り入れます。
・走る前の身体の刺激入れのピラティス講座
・走った後のリカバリーを目的としたピラティス講座
を開催します。

●ピラティスをやってみたいけれど機会がない
●自分一人ではトレーニングが出来ない
●繰り返しやれる環境が作れない
●忙しくて隙間時間が活用できない
そんな『出来ない』を攻略したいあなたにオススメの講座です。

お申し込みはコチラから

ご参加希望の方は下記のフォームから
https://ws.formzu.net/fgen/S51477472/
お待ちしております。