オンラインレッスンを開催しました

人生で初めてやれた！！

先日のオンラインレッスンでの一コマです。

●外出が続いてお腹のラインの緩み具合が気になる
●姿勢が崩れて肩のハリが気になる
そんなからだの不調をご相談されて、オンラインレッスンが始まりました。
骨盤の動きや肩甲骨の動き、背骨の動きや可動域を戻すためのエクササイズを順番に行いました。

対面でのレッスンで施術をしたり、
動きの確認をしたりの方が効率が良いですが
●ウエストのラインに影響を与える筋肉へアプローチ
●肩甲骨の動きに不具合を出す筋肉へのアプローチ
をしていく事で、身体に大きな変化が出ました。
今までできなかった動きがスムーズになった！！
と喜んでもらえました。

アメリカ在住の方で時差があるものの開催時間のご協力を頂きレッスンを継続して頂いています。

身体のゆがみが軽減した！

器械体操をしているお子さんの保護者様から
『子供の姿勢が気になる』とご相談をされてオンラインレッスンを始めて1か月目の変化をご報告頂きました。

ウエアの色が
赤：レッスン当初
青：直近のレッスン後
の変化です。
1か月間の変化として、身体の中心軸が真っすぐに近くなりました。
本来、直接のレッスンをしたかったところですが名古屋と関東と離れておりオンラインで繋いでレッスンをしました。

1時間のレッスンと保護者の方と一緒に行うエクササイズでここまで変化に繋がりました。
特にレッスンの後は体操の動きが非常に良くなったと喜んでもらえました。

どちらの方も、
『コツコツと継続的に自分で時間を作ってエクササイズをする』
が共通しています。

オンラインレッスンでもスタジオのレッスンでも、その場のエクササイズや施術だけでは身体の変化はなかなか期待出来ません。
効率よく目標を達成する、身体の不具合を解消していくには自分で身体に向き合う事が大切です。
『自分がやれる時間で再現性の高い動き』にこだわっていくと目標までの最短方法が見えてきます。
一緒に悩みの解決をしませんか？

下記のフォームからご相談も受付しております。
https://best-style758.jp/inquary
お待ちしています。