体験レッスンのご案内

2016.11.1

名古屋市千種区覚王山のパーソナルトレーニングスタジオBEST　style代表の堀江です

ご好評頂いている、体験レッスンのご案内です

体験レッスンで出来る事

①問診票のご記入を頂き、カウンセリングを行います
普段の身体のお悩みや、改善したいポイントなどをお話頂きます

②当スタジオ独自の『身体のチェック』を行います

③『身体のチェック』をもとに、ご自身の身体の弱点や上手く機能していない身体のパーツを抽出していきます

④身体の弱点の改善方法と不調な部分に働きかけを行います
身体への働きかけにより、普段との身体の変化に気付いて頂く方も多くいらっしゃいます

この他に、カウンセリングの内容によっては、

●動きの改善を狙った動き作り

　身体のお悩みや動きのチェックでの不足を解消していきます

●筋肉緩めていく施術

　上手く使えていない身体のパーツを動かしやすくしていきます

●栄養についてのお話

　バランスの崩れている栄養面のお話をしていきます

を行います

内容としては、

足指や身体の各筋肉の連動づくり

さとう式リンパケアベースにした施術

栄養の基本的なお話

をさせて頂きます

さとう式リンパケアホームページはコチラ

身体の弱点を知り、あなたにあったトレーニング方法で身体を変えていきませんか？

BEST styleでは、お一人づつに合ったオーダーメイドのレッスンをご用意しております

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『気持ちが変われば、身体が変わる』

トレーナーによるブログ