ウルトラマラソン対策30キロ走

ウルトラマラソンの対策をしませんか？

フルマラソンの大会が落ち着いて、ウルトラマラソンの大会が増えて来ました。
長い距離を走り切るとともに、起伏の対策がウルトラマラソンには必要です。
距離も起伏も対策をする練習会のご案内です。

各自の設定ペースで走る事で、ウルトラマラソンの対策としていきます。
また、フルマラソンがひと段落したタイミングだからこそ、起伏の負荷を掛けて走る事で走力UPが見込めます。
次のシーズンへのレベルアップのためにも一緒に走りませんか？

気温の上昇も予想されるため、暑さ対策はお忘れなく！！

詳細はこちらから

【日時】
5月26日（日）７時スタート
（スタート出来るように集合して下さい。）

【集合場所】
猿投神社付近
（ご参加の方へご案内します。）

【内容】
●猿投神社をスタートして足助神社の往復30キロ走です。
●起伏のあるグリーンロードを活用して距離と起伏の対策をしていきます。
●走行ペースは各自に任せますので、地図を見ながら走れる事を参加の条件とします。
●30キロを走り切る事を目的としますので、ランイングフォームなどの指導はありません。
（ホリエも自己ペースで走ります）
●連絡の効率化を計るために、メッセンジャーでグループを作成しますのでご理解ください。

【定員】
7名
３名で開催と致します。）

【参加費】
１,000円
（2019年にスタジオレッスンもしくは講座に2回以上ご参加された方は無料でご参加頂けます。）

【参加条件】
●マラソンの走力の向上を目指したい方
●飛騨高山マラソンの起伏対策をしたい方
●ウルトラマラソン前の対策をしたい方
●一人ではなかなか30キロを走る事が出来ない方
●ホリエと一緒に走りたい方

【持ち物】
✔走る服装
✔水分、行動食
✔万が一の時の交通費
☆必要なモノのご準備は各自でお願い致します。

【お申込方法】
以下の内容をメールに添付してお申し込みをお願い致します。
https://best-style758.jp/inquary

題名に『ウルトラ対策30㎞』と入力してください
①氏名
②連絡先
③フルマラソンのタイム
④出場予定のマラソン大会
を記載ください。
こちらからのお返事とご入金を以ってお申し込みの完了となります。

ご参加をお待ちしております。