ランナーさんこそ・・・・
自分で自分をコントロールする事は限界があります
客観的に自分をみることは本当に難しい
これが出来れば、トレーナーという職種はなくなる。笑
一緒に『怪我を知らないランナー」の仲間入りをしませんか？
走ると
『足指が痛い』
『足の裏のハリが辛い』
『股関節が痛くて足を挙げにくい』
こんな悩み、解決しませんか？
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
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身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【ランナーさんこそ・・・・】
●筋力トレーニングを行う事
●身体の機能を整えていく事
この2つで身体変わり始めると、
動きがみるみる別人に変化していきます
●今までになくスムーズな身のこなし
●以前よりも少ない力で身体が動く
●痛みが出ていた動きが改善される
●動きに力強さが出来る
こんな変化がみられます
別に、ゴッドハンドなわけではありません。笑
●筋肉が動くべきスイッチを押す
●身体のパーツの協力体制を整える
こんなイメージです
正しい動きが学習出来れば、
その日のうちに身体の変化を感じる事も可能です
自分一人でのトレーニングでは、
●どうにもならない
●うまく行かない
悩みはいろいろあると思います
自分で自分をコントロールする事は限界があります
客観的に自分をみることは本当に難しい
これが出来れば、トレーナーという職種はなくなる。笑
一緒に
『怪我を知らないランナー」の仲間入りをしませんか？
走ると
●足指が痛い
●足の裏のハリが辛い
●股関節が痛くて足を挙げにくい
こんな悩み、解決しませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
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BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
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