一度、ハードルを下げてみませんか？

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江です

身体を変えたいけれど、なかなか継続出来ない

思わず言い訳を作ってしまったり・・・・とか

自分には『続ける力がないんだ…』とか

意志が弱いから・・・・とか

こんな経験はありませんか？

せっかくのヤル気と、気持ちが合致していないですよね

ヤル気はそのままに、ハードルを下げてみましょう

・好きなことから始めてみる

・興味があるものから手を出してみる

これを軸にスタートするのも良いかもしれませんね

学生時代の定期テストを思い出しましょう

テスト当日が近付けば勉強しましたよね

切羽詰まったり

必要性が出て来たら

自然とヤル気スイッチが入ります

無理のないところから

ヤル気スイッチをどこから押していくか

一緒に探してみませんか？

『気持ちが変われば、身体が変わる』