【5月23日開催】スタートダッシュ総集編｜姿勢×スタートをまとめて整える90分
今回、この内容を“総集編”として再実施します
「スタートで出遅れる…」
「最初の数歩で差がついてしまう…」
このご相談、本当に多いです。
4月と5月の教室で
・正しい姿勢で走る
・スタートダッシュを極める
この2つを実施してきましたが…
ここでつまづくお子さまが非常に多いです
実際に見ていると
・姿勢が崩れている
・前足の選び方が合っていない
・スタートで力の向きがズレている
この状態のまま練習を続けてしまっているケースが多いです
そしてここが整っていないといくら練習してもスピードは伸びません
だから今回、総集編としてもう一度やります
『スタートダッシュ総集編』
これまでやってきた内容を
バラバラではなく一つにまとめて 「スタートの完成形」を作る教室です
スタートが変わると何が起きるか
スタートでつまずくと
・加速しきれない
・周りに置いていかれる
・気持ちで負ける
逆に、スタートが決まると そのまま流れに乗って走れるようになります
今回の教室でやること
90分の中で、段階的に整えていきます。
・今の姿勢とスタートの状態を確認
・正しい姿勢の作り方
・よーいドンの前足の決定
・ブレないスタートの作り方
・スタートから加速につなげる動き作り
「分かった」で終わらせず、“できる状態”まで落とし込みます
実際の変化
ベストスタイルのかけっこ教室は
当日の計測で平均80%以上のお子さまがタイム向上
※当日計測・同条件での比較
するカリキュラムです
が…
4月と5月の教室の平均速くなる率は92%でした。
体の使い方を整えることでその場で変化が出るケースが多いです
少人数だからできる内容です
今回の総集編の定員は6名。
一人ひとりを細かく見てその場で修正していきます
大人数ではできない内容です
教室後もサポートします
ご自宅での走りを動画で送っていただき、動きの添削を行います
⇒やりっぱなしになりません
こんなお子さまにおすすめ
・スタートで出遅れる
・最初の5歩で差がつく
・姿勢が安定しない
・走り方が分からない
今のまま練習しても、大きな成長は期待できないかもしれない・・・
開催概要
日時：5月23日(土)
集合：14時00分
開始：14時15分
終了：15時45分 予定
参加費：6,600円
⇒ 再受講のお子さんは 先着3名のみ5,500円 となります。
定員：6名限定（4名以上で開催）
対象：年中さんから小学4年生
⇒ 5年生以上は別料金となります。
⇒ 対象年齢のお子さんは安全確保のため見学できません。
■これまでご参加いただいた方へ
4月と5月の教室にご参加いただいた方も多いと思います。
今回の総集編は それぞれの『つまづき』を解消するための内容です
■再受講について（重要）
再受講は先着3名のみ 5,500円でご案内します
※4月16日(土)17日(日)、5月5日の教室のいずれかに参加されたお子さんが対象です。
※枠が埋まり次第、通常料金となります
■①4月のみ参加された方へ
⇒『姿勢』は習得済み
姿勢は整ってきていますが スタートで力がうまく使えていないケースが多いです
・姿勢は良いのに出遅れる
・最初の一歩で力が逃げる
ここがつながると一気に変わります
■②5月5日のみ参加された方へ
⇒『最初の5歩まで』は習得済み
スタートの動きは理解していますが 土台となる姿勢が安定していないケースが多いです
・スタートは良いのに続かない
・走り出すと崩れる
姿勢が整うとスタートが安定します
■③両方参加された方へ
⇒ ホリエ的『スタートのポイント』は習得済み
ここまで来ている方は あと一歩で仕上がる状態です。
頭でわかっていても、体の動きに落とし込めない‥のお子さんが多いはず
復習としての再受講がおススメです。
正しく復習をしたら習熟度が上がります！
動きは分かっている。でも安定しきらない
⇒ コレを何とかします！！
今回で“完成形”まで持っていきます
■今回の総集編の位置づけ
今回の教室は バラバラだった要素を『つなげる』です
・姿勢
・スタート
・加速
すべてを一つの流れにします
