トレーナーによるブログ

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【開催します】一宮市かけっこ教室

2021.6.18

速くなるのは才能ではない

●走る事が苦手、速く走れない
●スポーツをやらせると不器用だ
そんな悩みはありませんか?

多くのお子さんが体育の授業で『速く走る事』を教えてもらう環境がありません。
教えてもらう事がなければ『速く走るコツ』を掴めない。
『コツ』がわからないから上達しないから不器用のままになる。
こんな状況では『負のスパイラル』から抜け出せません。

少しのきっかけで走り方がカッコよくなるお子さんが多いのは、コツが掴めるからです。
速くなる事が不可能なお子さんはいません。
ただ、正しく身体を動かす事を知らなかっただけです。

BEST styleのかけっこ教室では、がむしゃらに走り込むのではなく
『○○をこうする事でこんな変化が出る』を大切にして教室を進めていきます。
変化の理由が明確だから自宅でもお子さんが復習をしやすくなります。
繰り返し練習をする事で正しい動きが定着するし、速く走る事も掴みやすくなります。

走る事が遅いのは遺伝なの?

こんなご相談を耳にします。
コツを掴めば速く走れるお子さんが大多数という事は
速くなる事と遺伝は関係ない。
●正しい情報を得る事
●正しく身体を動かす情報を覚える事
が速く走れるポイントです。
『情報を得られるか?』
『繰り返し練習が出来るか?』
が重要です。

BEST styleのかけっこ教室に参加すると70%以上のお子さんが速く走れるようになって帰宅されます。
(最近では100%全員が速くなっています)
走る量よりも、練習の質にこだわったかけっこ教室
名古屋市を始め一宮市、豊明市など愛知県内や岐阜県、静岡県、三重県で開催しています。

前回の様子はコチラ
best-style758.jp/2106kakekkotoyoakeichinomiya

BEST styleのかけっこ教室の人気の秘密

・ただ走るだけではなく、身体を使いこなして速く走る事を頭と体で理論的に身体の使い方を学びます。
・自宅での復習のしやすさにこだわり、その場だけ速くなるのではなく継続的に速くなる事を重視しています。
・復習教材として、スマホで撮影OK!
(ただし、動画&画像の流出は禁止です!)
・自宅での練習を公式ラインに送ると添削とアドバイスを返信します。
(教室終了から1か月間、最大3回まで可能)

参加するだけで、1回の対面教室と3回のフォローアップの指導が受けられます。
毎週通わなければいけない習い事よりも経済的で便利です!

詳細はコチラ

日時
・7月3日(土)
・8月21日(土)
・9月18日(土)
・10月9日(土)

①個別対応クラス:3,500円(13時10分から14時10分)
②少人数制かけっこ教室:3,000円(15時10分から16時20分)

自宅練習サポート
・1か月間、最大3回まで動画の添削
(参加費に含みます、期限内なら無料で対応します。)
・宿題動画の配信⇒当日の教室のポイントを配信します。
(1か月間見放題:2,500円)

こんな教室も開催します

別枠では、『体幹トレーニング&速く走るためのコツ』教室を開催します。
時間:14時25分から14時55分
参加費:2,000円
身体を正しく使いこなすためのポイントを取り上げる教室です。
楽しく、簡単な動きを交えて足部と体幹の活性化をしていきます。
速く走るには、足指の動きや体幹の動きを強化する事が大切です。

『体幹トレーニング』はこんなお子さんにオススメ
●サッカーやバスケですぐ相手に抜かれてしまう。
●走り方がフラフラ左右にぶれてしまう。
●立った姿勢、座った姿勢、歩く姿勢が気になる。
走る事も大切ですが、自分の身体お自分で操る(あやつる)が苦手だと
スポーツや運動の脳裏良くの向上に時間がかかってしまいます。
そんなお子さんの改善策にはピッタリな教室です。

今後の開催は…

6月27日(日)に名古屋市東区のスポーツデポ様で開催します。
詳細はコチラ
https://best-style758.jp/2106nagoyashikakekkokaisai

●一宮市
7月3日(土)
8月21日(土)
9月18日(土)
10月9日(土)

●豊明市
6月13日(日)
7月25日(日)

●名古屋市
6月27日(日)
7月18日(日)
8月29日(日)

●静岡市
7月10日(日)
10月調整中

●四日市市
9月23日(木祝)

お申し込みはコチラ

参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
お待ちしております。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。