レベルアップには少しだけ○○がオススメ

身体能力を向上させるには？

身体の能力を引き出すには、チャレンジする前向きな気持ちが大切です。
12月26日(土）にかけっこ教室を一宮市で開催しました。
小学生3人に交じり年長さんと年中さんにご参加を頂きました。

年齢の差を考慮して多少の運動強度のレベルは抑えた内容にしたものの、
お兄さんお姉さんに負けない集中力と前向きな気持ちで教室に参加してくれました。

自分の能力のレベルよりも少しだけ高いハードルを設定して
そのハードルを越えられる努力をする事がレベルアップへの最短距離になります。

最近ではなかなか馴染のない『雑巾がけ』で身体を使う感覚を養う事も大切です。

写真のように途中で何度も躓いても最後までやり切ってくれました。

『かけっこ復習教室』では、45センチのハードルを3つ設置しました。

ジャンプしている子は年長さんです。
跳び方はさておき、
課題にチャレンジしてクリアする事は運動能力を向上させる上ではかなり自信に繋がります。

一緒にチャレンジした保護者の方の中には、ジャンプを躊躇するママさんもいました。

チャレンジすれば成功するための工夫を見つけれれます。
失敗から成功に結び付けるときの学ぶ工夫
成功から得られる達成感や自己肯定感、自信
どちらもチャレンジしなければ得られません。

○○だから出来ない…ではなく、
少しだけ高いハードルに挑戦する事が大切です。

ご依頼受付中！！

名古屋市内でもかけっこ教室のご依頼を受付していますのでご相談ください。
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4月からの開催予定です。