かけっこ教室を開催します　名古屋市

正しい走り方を学びませんか？

名古屋市内でかけっこ教室を開催します。
走る事はスポーツをする上での基本の動きです。

かけっこで1番になるだけでなく、
体育の授業で活躍をしたり
サッカーチームでレギュラーになったり
そのためには、速く走る事が必須です。

運動を楽しむためにも、
身体を動かす習慣を付けるためにも
正しい走り方を学びませんか？

詳細はコチラ

日時：4月24日(土)
集合：8時00分
開始：8時10分
終了：9時30分
場所：名古屋市千種区内の公園
⇒ご参加の方へご連絡いたします。
対象：年中さんから小学4年生まで
⇒その他の年齢の方はご相談ください。
参加費
・先行割引：2,500円
⇒先着5名もしくは3月29日(月)
・通常料金：3,000円
定員：10名
宿題動画の販売
・ご自宅でも実践可能な動画を販売します。
⇒1本1,500円

持ち物
・履きなれたシューズ
・動きやすい服装
⇒スカートはNG
・着替え、汗拭きタオル
・水分
・寝転がれるサイズの下に敷く物
（ヨガマットでもOKです）
・各自、その他必要なモノ

こんなことを取り上げます

BEST styleのかけっこ教室は
・ただ走るだけでなく、理論的に身体の使い方を学ぶ
・その場で速くなる事も大切だがその後も継続的に速くなる事
を重視しています。
そのために、
●速く走る事を中心にからだを使いこなす動きと取り入れていきます。
●ご自宅で復習しやすい動きを取り入れていきます。
また、
ご参加頂くだけで
・かけっこ教室内の撮影を許可しています。
（スマートフォン以外での撮影はNG、第三者への開示はNG)
・かけっこ教室ライン公式アカウントとからご自宅の練習の様子を送信頂ければコチラで添削をしてアドバイスを致します。
（教室終了後から1か月間、3回まで送信が可能）
上記はご自宅での復習を重視する観点から採用をしていますので積極的にご活用ください。

体幹トレーニング教室

スポーツのパフォーマンスをUPさせるために
『かけっこ教室』とは別の視点から身体の動かし方を学んでいきます。
●からだの土台の足部の動かし方＆活性化の方法
●重心を支える体幹部分の活性化の仕方
●全身の強調させて力を発揮させるコツ
を取り上げていきます。

集合：9時45分
開始：9時55分
終了：10時30分
⇒かけっこ教室終了後にスタートします。
参加費
・かけっこ教室参加の場合：1,500円
・かけっこ教室参加でない場合：2,000円
定員：6名
持ち物
・履きなれたシューズ
・動きやすい服装
⇒スカートはNG
・着替え、汗拭きタオル
・水分
・寝転がれるサイズの下に敷く物
（ヨガマットでもOKです）
・各自、その他必要なモノ

お申し込みはこちらから

ご参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S53360578/
お待ちしております。