実力テストをして来ました

庄内緑地公園で練習をしていきました

なかなか集中して走る機会がないため庄内緑地公園のランニングコースを走って来ました。
ランナーさんにお声がけをして、1キロ5分で走る事を目安にしました。
20キロ走る！と言いたいところでしたが、今回は集中力が持たずに2.3キロのランニングコース7周で終了。
予定通りの１キロを5分弱で走れたので合格。
ただ、走行ペースがガタガタなのが課題。

今回は3名のランナーさんにお越し頂きました。
そしたら、ランニングシューズが全員同じ（色違いです）
レッスンや練習会でランニングシューズをオススメしているとたまにこうしてシューズが同じになる事もあります。
ご提案を支持してもらえて嬉しいですね。

そして、園内のバラが見頃です。
とても綺麗。

練習会の最後は、お付き合い頂いたお礼にお茶会を開催。

覚王山にある『英国屋』さんのジンジャーティ。
そして、マシュマロを焼いたりお菓子を摘まんだり
女子会となりました。笑

キツイ連数をしたくなったらお誘いしますのでご参加下さい。
朝からありがとうございました。