トレーナーによるブログ

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10月の練習会のご案内

2020.9.24

練習会の内容はコチラ

10月は、
●20㎞走
●スピード練習会
を行います。

今の実力チェックと走るモチベーションUPの為に20㎞走るもヨシ
ランニングのレベルUPの為に練習会に参加するもヨシ
です。
レベルUPの為、モチベーションUPの為にぜひご参加下さい。

詳細はコチラ

BEST style Challenge Run 150minutes

最後に走ったマラソン大会から、数カ月経ってしまい『走る習慣から遠ざかっている』
暑さで走るモチベーションが出て来ない
なんていう人も少なくないと思います。
今はどのぐらい走れるのか?!を探りつつ一緒に走りませんか?
●詳細はこちらから
https://best-style758.jp/2009bscr20km

9月の練習会で撃沈して悔しい思いをした方
予想タイムで走ることが出来なかった方
のご参加も大歓迎です。
長く走れなくても大丈夫!
短時間や低負荷での参加もOKな練習会のご案内です。
1時間でも10㎞での参加もOKです。

初心者OK インターバル練習会

2021年のウィメンズマラソンの開催も告知されました。
徐々にマラソン大会の再開が期待できるかもしれません。
大会が再開されたけれど、去年の自分と比べたら変化が感じられない
…なんて事がないように準備をしていきましょう。

●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。

https://best-style758.jp/2009speeedrun10gatu

□月間走行距離を気にしすぎてダラダラ走ったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。

お申し込みはこちらから

ご参加希望の方はこちらから申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/

ご参加をお待ちしております。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。