9月の企画のご案内

練習会&講座の内容はコチラ

9月は
●ワラーチ作り&リペア講座
●20㎞走
●足型測定&足育講座
●スピード練習会
を行います。

ランニングの為のフォームの確認のためにワラーチを活用するも良し
今の実力チェックと走るモチベーションUPの為に20㎞走るもヨシ
走力UPと怪我の防止のために足育と足型を測るも良し
ランニングのレベルUPの為に練習会に参加するもヨシ
です。
レベルUPの為、モチベーションUPの為にぜひご参加下さい。

詳細はコチラ

ワラーチ『ホリエ結び』作り&『リペア』+足育講座

●ワラーチに変えると足が痛い
●怪我が減ると聞いてシューズを変えたのに一向に痛みが減らない
●思ったほどワラーチの良さを感じられない
●アノ人のようにワラーチを履きこなして颯爽と走りたい

そんな悩みを解決するきっかけになれば…と思っています。

今回のワラーチは、
小指をいかに活用して走るか?
をコンセプトに開発したワラーチ『ホリエ結び』を作成します。

通常のワラーチで物足りない方
足裏を効率よく使って走りたい方
にはぜひお勧めです。
http://best-style758.jp/2009wara-tihoriemusubi

BEST style Challenge Run 150minutes

最後に走ったマラソン大会から、数カ月経ってしまい『走る習慣から遠ざかっている』
暑さで走るモチベーションが出て来ない
なんていう人も少なくないと思います。
今はどのぐらい走れるのか?!を探りつつ一緒に走りませんか?

長く走れなくても大丈夫!
短時間や低負荷での参加もOKな練習会のご案内です。
1時間でも10㎞での参加もOKです。

 http://best-style758.jp/run150minutes

ランナーの為の足型測定&足育講座『股関節編』

 

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